மார்க்கக் கேள்வியையும் பழக்கச் சிக்கலையும் தனித்தனியாகப் பாருங்கள்
தவறிய தொழுகைகள் அல்லது மார்க்கக் கடமைகள் குறித்து கேள்வி இருந்தால் தகுதியுள்ள மார்க்க வழிகாட்டலை நாடுங்கள். தினசரி பழக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் வழக்கமான அமைப்பை என்ன குலைத்தது என்பதை முதலில் கண்டறியுங்கள்.
தெளிவான நினைவூட்டல்களை மீண்டும் அமைக்குங்கள்
தொழுகை நேரங்களைச் சரிபார்க்கவும், உதவும் நினைவூட்டல்களை மீண்டும் இயக்கவும், எங்கே தொழலாம் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். இந்தச் சிறிய அமைப்புகள் ஒவ்வொரு முறையும் புதிய முடிவு எடுக்க வேண்டிய சுமையை குறைக்கும்.
மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஒரு தடையை முதலில் அகற்றுங்கள்
தாமதமான கூட்டங்கள், அதிக நேரம் உறக்கம், பயணம் அல்லது திரை கவனச்சிதறல் போன்ற ஒன்று தொடர்ந்து பாதிக்கிறதா என்று பாருங்கள். ஒரே இரவில் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்ற முயல்வதை விட, ஒரு தடைக்கு ஒரு தெளிவான மாற்றத்தைச் செய்யுங்கள்.
ஊக்கம் வரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்
பல நேரங்களில் ஊக்கம் செயலைத் தொடர்ந்து வருகிறது. நாளை முற்றிலும் வேறுபடும் என்று நீண்ட உறுதி எடுப்பதை விட, அடுத்த தொழுகையிலிருந்து எளிமையாக திரும்புவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மீண்டும் தொடங்குவதையே வெற்றியாகக் காணுங்கள்
ஒழுங்கு குலைந்தது உங்கள் முழு முயற்சியையும் அழிக்காது. குற்ற உணர்வில் சிக்காமல், சரியான அடுத்த படியைத் தேர்ந்தெடுத்து அதிலிருந்து தொடருங்கள்.
எளிய ஓட்டத்திற்கு மீண்டும் திரும்புங்கள்
தொழுகை நேரங்களை முன்கூட்டியே அறிந்து அடுத்த தொழுகையிலிருந்து தொடருங்கள்.
தொடர்ச்சி வழிகாட்டலைப் படிக்கவும்