ஒரே நீண்ட நாளாக அல்ல, பகுதிகளாக நினையுங்கள்
தினசரி தொழுகைகள் நேரத்தை இயல்பாகப் பல பகுதிகளாகப் பிரிக்கின்றன. நாள் முழுவதையும் முடிவில்லாத ஓட்டமாகக் கருதாமல், கவனமான வேலை, குடும்பப் பொறுப்புகள், ஓய்வு மற்றும் மாற்ற நேரங்களைத் திட்டமிட இது உதவும்.
ஒவ்வொரு தொழுகைக்குப் பிறகும் அடுத்த பகுதியைத் திட்டமிடுங்கள்
ஒரு தொழுகைக்குப் பிறகு, அடுத்த தொழுகைக்கு முன் மிக முக்கியமாகச் செய்ய வேண்டியது என்ன என்பதைத் தீர்மானியுங்கள். எல்லா மணிநேரங்களையும் ஒரே நேரத்தில் கட்டுப்படுத்த முயல்வதைவிட இந்தச் சிறிய திட்டம் நடைமுறைக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.
தொழுகையை மீள்தொடக்க நேரமாகப் பயன்படுத்துங்கள்
கடினமான கூட்டம், பயனில்லாமல் சென்ற காலை அல்லது ஒரு வாக்குவாதம் நாளின் மீதிப் பகுதியை நிர்ணயிக்க வேண்டியதில்லை. தொழுகை, சிறிது நின்று அடுத்த பகுதியை நல்ல முறையில் தொடங்கும் இயல்பான தருணமாக அமையலாம்.
மாற்றங்கள் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
ஆண்டு முழுவதும் தொழுகை நேரங்கள் மாறும்; தினசரிப் பொறுப்புகளும் மாறும். பயனுள்ள ஒழுங்கு ஒரே கடுமையான அட்டவணையைச் சாராமல் சூழ்நிலைக்கேற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்ளும்.
